AQUA-SPLASH

Linda Goldmann er tilsett som livreddar ved Lustrabadet, og hausten 2015 tok dei vanngym-instruktørkurs i Oslo. Aqua-Splash er ei veldig inspirerande og energisk treningsøkt der du får brukt heile kroppen. Treninga foregår i oppvarma vatten (34 grader). Styrkeøvingar i vatten er ei skånsom og effektiv treningsform med ein jamn ytre motstand. Oppdrifta i vatnet gjer at ein unngår støt og uheldig belastning, noko som gjer treninga skånsom og med minimal belastning.

Aqua-Splash er kvar onsdag kl.18.00-19.00. Velkommen skal du vere til ei moro og actionfull treningøkt, med inspirerande instruktørar!

Påmelding på tlf nr: 47013690.